Zielgruppe

Männer und Frauen jeden Alters

Trainingszeiten

mittwochs 19:45-21:00 Uhr
in der Turnhalle Schulstraße 59, 41541 Dormagen / Stürzelberg

Übungsleiterin
Angelika Niepenberg
02133 – 73453                 

Dies ist Deine Chance einzusteigen, nette Leute zu treffen und gleichzeitig etwas für Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit zu tun. Egal wie fit Du bist, hier bist Du bestimmt richtig! Jeder ist herzlich willkommen… 

Wir machen eine Mischung aus Bauch-Beine-Po, Rückenfit, Kraft, Pilates, Aerobic, Step, Zirkel, Spiel und Spaß, Stretching, Entspannung….

Hierzu stehen uns Hanteln, Tubes, Pezzi-, Redondo-, Massagebälle usw. zur Verfügung, damit einer abwechslungsreichen Übungsstunde nichts im Wege steht. Alles wird mit Musik begleitet.

Du wirst auf eine angenehme Art merken, dass du etwas für dich getan hast!